2021全国农民科学素质网络知识竞赛题库及答案(健康生活)(100-150题)(2)

133.乘坐私家车出行时,家长应该为婴幼儿准备儿童安全座椅。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:乘坐私家车出行时,婴幼儿也应该做好防护,儿童安全座椅就是推荐选择。当汽车碰撞时,儿童安全座椅可使婴幼儿死亡率降低54%～71%。

134.心绞痛是心脏缺血的表现,可导致心肌梗死,必须重视。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:一过性或短暂的心绞痛本身不会有生命危险,但若心绞痛时间持续较长(10分钟以上)、疼痛剧烈,则有可能引起心肌梗死,要尽快就医,否则会危及生命。

135.有心脏病的人,要避免过度兴奋或劳累,以免诱发心绞痛或心梗。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:有心脏病的人,切勿情绪大起大落,大悲大喜。心绞痛通常由体力劳动或情绪激动所激发,如过度劳累,愤怒、焦虑。另外,吸烟、饱食、寒冷等也可诱发心绞痛。

136.长期吃高血压药,会有很大副作用,因此能不吃就不吃。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:几乎所有的药都会有一些副作用,大部分人在服用降血压药物后,可以达到预期的治疗效果,并且副作用很小。高血压可导致冠心病、脑卒中、糖尿病等,与高血压导致的健康危害相比,服用降压药的副作用就显得小得多了。

137.只要坚持服用糖尿病治疗药物,饮食可以不控制。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:这种说法是错误的。糖尿病是一种慢性非传染性疾病,除了与遗传有关外,主要与生活方式有关。糖尿病可以引起视网膜病变、肾脏病变、末梢神经病变等,必须终身服药,同时控制饮食,以达到长期平稳控制血糖的目标,延缓疾病进展。

138.食用烤制和熏制的食物容易致癌,要尽量少吃。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:在烧烤和熏制的食物中,含有大量的苯并芘,而苯并芘是公认的确定致癌物。

139.食用腌制的食物容易导致消化道癌症,并增加患高血压的风险,要尽量少吃。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:在腌制食物中,常常含有大量的亚硝胺,而亚硝胺是确定致癌物,因此常吃腌制食物容易导致消化道癌症。

140.清淡饮食是指杜绝肉食。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:油、盐、糖摄入过多是我国城乡居民普遍存在的膳食问题。应养成清淡饮食的膳食习惯,少油、少盐、少糖,少吃肉类。少吃肉类并不等于拒绝肉食。肉类是人体蛋白质等多种营养素的来源,应适量吃,但要避免过量吃。

141.合理膳食就是指要少吃谷类,多吃蔬菜、水果。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物,也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量,又能避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。成年人每天应摄入250~400克谷类食物,同时,增加蔬菜水果摄入量。

142.乙肝病毒携带者和健康人一样,可以正常的工作、学习和生活。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播,日常工作和生活接触不会传播,目前尚没有完全清除乙肝病毒的药物,因此,乙肝病毒携带者和健康人一样,可以正常的工作、学习和生活。

143.只要有忧愁、愤怒情绪,就是心理不健康。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:情绪是人类对于认知对象的一种内心感受或态度,分为积极情绪和消极情绪。出现一过性的或短时间的忧愁、愤怒情绪是正常的,可以通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除,不属于心理问题。

144.得了高血压病,只要按医生的要求用药就行,不用戒烟限酒。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:吸烟和饮酒都会导致血压升高,因此,高血压患者在遵医嘱服药的同时还要养成健康的行为生活方式,如少吃盐、减少油脂摄入、多吃水果和蔬菜、戒烟限酒、适量运动等。

145.只要没病,胖点儿无所谓。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:正常体重有助于保持健康,预防疾病。与正常体重人群相比,超重和肥胖人群更易患心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤等疾病。因此,超重和肥胖者应控制体重到正常范围。

146.食物放在冰箱里就不会坏了。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:食物放在冰箱也会导致营养成分丢失、食物变质。此外,有些嗜冷细菌在低温下仍能迅速繁殖,如果冰箱没有经常进行清理消毒,反而会成为这些细菌滋生的“温床”。因此,冰箱不是保险箱,放在冰箱的食物也会变坏。

147.适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:运动有助于增强心肺功能、降低血压和血糖、增加胰岛素的敏感性、改善血脂和内分泌系统的调节功能,能够提高骨密度、减少体内脂肪蓄积、控制体重增加,从而降低多种慢性病的患病风险。

148.戒烟可以降低患心血管病的风险。()

A.正确

B.错误

答案:A

解析:戒烟可以显著降低肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病的发病和死亡风险,并可延缓疾病的进展和改善预后。研究表明:戒烟1年后,发生冠心病的风险约降低50%;戒烟15年后,将降至与从不吸烟者相同的水平。

149.有人认为白酒是粮食酿造的,喝白酒相当于吃粮食,对身体无害。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:白酒的主要成分是乙醇和水,几乎不含任何营养物质。即使是纯粮酿造的白酒,同样会对人体产生危害,增加患高血压、脑卒中等疾病的风险。

150.得了糖尿病,就应该不吃或少吃主食。()

A.正确

B.错误

答案:B

解析:糖尿病患者应控制总热量的摄入,但并不是不吃主食。主食能够提供人体活动所需的能量和B族维生素。糖尿病患者不吃或少吃主食会导致能量不足及营养素缺乏,还有发生低血糖的危险。

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